יחס חניכה גבוה, אידיאלי לספורט כגון קרוספיט, בעל רמה טכנית גבוהה ותרגילים בעלי סיכון פציעה, לא יותר מ10 מתאמנים פר מאמן, ועדיף פחות מ8. נגישות ללו״ז שלך ( שעות, מיקום, מקלחת בדרך לעבודה למתאמני בוקר, פתוח בסופ״ש/חגים? וכו’) נגישות היא פקטור עיקרי בהתמדה! הליך הלימוד(האם יש סדנת יסודות? האם היא מתבצעת בקבוצה ענקית או במתכונת […]
https://i0.wp.com/crossfittelaviv.com/wp-content/uploads/2015/10/pavel-coaching-kareen.png?fit=960%2C720&ssl=1720960Maayan Moskow/wp-content/uploads/2015/09/cfta-logo3.pngMaayan Moskow2016-11-05 20:22:072016-11-05 20:23:53?איך לבחור מועדון קרוספיט
מה מתרחש באימוני הג’ימנסטיקס של קרוספיט תל אביב? נכתב ע”י המאמנת קורטני מאן בכל אימון אני מנסה לשלב עבודה על כמה אלמנטים. המטרה הראשונה היא ליצור בסיס חזק להמשך האימונים, הבסיס הזה בעצם מורכב משליטה בשרירים השונים ומנחי הגוף השונים הבאים לידי ביטוי בהתעמלות. הדגש העיקרי ניתן להבנה וישום של טכניקה נכונה וחיזוק, במיוחד […]
What happens in a typical CrossFit Tel Aviv Gymnastics class? By Coach Courtney Mann In each gymnastics class I try to tackle a few different elements. The main goal and foundation is to have control over one’s body AND their movements. A major emphasis is given to understanding and applying proper techniques, specifically in the […]
?איך לבחור מועדון קרוספיט
/in Articles /by Maayan Moskowיחס חניכה גבוה, אידיאלי לספורט כגון קרוספיט, בעל רמה טכנית גבוהה ותרגילים בעלי סיכון פציעה, לא יותר מ10 מתאמנים פר מאמן, ועדיף פחות מ8. נגישות ללו״ז שלך ( שעות, מיקום, מקלחת בדרך לעבודה למתאמני בוקר, פתוח בסופ״ש/חגים? וכו’) נגישות היא פקטור עיקרי בהתמדה! הליך הלימוד(האם יש סדנת יסודות? האם היא מתבצעת בקבוצה ענקית או במתכונת […]
קבוצת ג’ימנסטיקס
/in Articles /by Jake Millerמה מתרחש באימוני הג’ימנסטיקס של קרוספיט תל אביב? נכתב ע”י המאמנת קורטני מאן בכל אימון אני מנסה לשלב עבודה על כמה אלמנטים. המטרה הראשונה היא ליצור בסיס חזק להמשך האימונים, הבסיס הזה בעצם מורכב משליטה בשרירים השונים ומנחי הגוף השונים הבאים לידי ביטוי בהתעמלות. הדגש העיקרי ניתן להבנה וישום של טכניקה נכונה וחיזוק, במיוחד […]
Gymnastics Class
/in Articles /by Maayan MoskowWhat happens in a typical CrossFit Tel Aviv Gymnastics class? By Coach Courtney Mann In each gymnastics class I try to tackle a few different elements. The main goal and foundation is to have control over one’s body AND their movements. A major emphasis is given to understanding and applying proper techniques, specifically in the […]